用艾灸调理身体有哪些注意事项


99 Health Network 2010.8.23我想分享

随着中医健康理念的普及,一些简单便捷的保健方法逐渐在人们中流行起来。在我们的生活中经常发现按摩,针灸,拔罐和艾灸,尤其是艾灸。艾灸工具使人们在家中易于艾灸,艾灸的保健效果也很好,因此逐渐成为人们最喜爱的中医保健方法。

根据艾灸的不同方法,艾灸可分为艾灸,温针灸,直灸,电子灸,灸灸,无灸灸,暖管艾灸,艾灸,间接艾灸,生姜灸,大蒜灸,盐灸,附子蛋糕艾灸,真灸,新艾灸等,而家中每日艾灸,多为艾灸。

艾灸,温和灸,漱口艾灸和包皮环切艾灸,一般调节身体,建议温和灸。或者点燃艾的一端,并将燃烧的一端放在要吸烟的穴位上方约3厘米处,并且可以加热烟熏,直到它太热。艾灸的时间不合适。太长了,每次穴位每次都可以在10分钟之内,而且每天不需要艾灸,每周1-3次。由于艾灸和感冒的效果,冬天可以灸一两次。

因为人体的穴位比较复杂,很多人不能完全理解用于治疗疾病的穴位,所以你只需要记住四个主要的穴位。这四个穴位几乎可以涵盖我们日常生活中一些常见疾病的治疗。穴位为明门,关元,中渝和足三里。

观园点

关元穴可以说是人体的重要补充点之一。它可以治疗泌尿生殖系统疾病,常见的妇科疾病和胃肠疾病,阳痿和早泄,血尿梦,月经不调,痛经,腹泻,疼痛,直肠便秘等。可以通过这个穴位治疗疾病。

命门穴

明门穴可以治疗各种衰弱性感冒疾病,以及腰痛,五劳七伤,尿频,阳痿和早泄等疾病。

中宇点

中玉穴对所有胃肠疾病都有治疗作用,如常见的腹泻,呕吐,胃炎,胃溃疡,消化不良,肠炎,恶心等,对四肢无力,乏力等症状也有治疗作用。

Zusanli Cave

足三里可以补脾胃,调和气血,驱邪,预防疾病。对胃痛,腹胀,肠鸣,呕吐,便秘,腹泻和水肿有治疗作用。

通过艾灸上方的针灸穴位,可以很好地达到调理全身的效果。虽然艾灸有许多好处,但我们在做艾灸时也有一些预防措施。

艾灸的注意事项:

1.吃太多或饥饿时不适合艾灸,当情绪波动过大,过度疲劳或精神压力时,不适合艾灸;

2.出血或受伤的区域不适合艾灸。不要在敏感部位使用艾灸,如眼睛,颈部,胸部和背部;

艾灸的最佳选择是饭后一小时。艾灸后半小时不要接触冷水;

艾灸后,喝温水,帮助身体排毒。切勿喝冷水或冰水;

5.如果您有头晕,恶心,心慌等,应立即停止艾灸;

6.体质虚弱的人应采取适当的艾灸。如果不合适,不建议使用艾灸。

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随着中医健康理念的普及,一些简单便捷的保健方法逐渐在人们中流行起来。在我们的生活中经常发现按摩,针灸,拔罐和艾灸,尤其是艾灸。艾灸工具使人们在家中易于艾灸,艾灸的保健效果也很好,因此逐渐成为人们最喜爱的中医保健方法。

根据艾灸的不同方法,艾灸可分为艾灸,温针灸,直灸,电子灸,灸灸,无灸灸,暖管艾灸,艾灸,间接艾灸,生姜灸,大蒜灸,盐灸,附子蛋糕艾灸,真灸,新艾灸等,而家中每日艾灸,多为艾灸。

艾灸,温和灸,漱口艾灸和包皮环切艾灸,一般调节身体,建议温和灸。或者点燃艾的一端,并将燃烧的一端放在要吸烟的穴位上方约3厘米处,并且可以加热烟熏,直到它太热。艾灸的时间不合适。太长了,每次穴位每次都可以在10分钟之内,而且每天不需要艾灸,每周1-3次。由于艾灸和感冒的效果,冬天可以灸一两次。

因为人体的穴位比较复杂,很多人不能完全理解用于治疗疾病的穴位,所以你只需要记住四个主要的穴位。这四个穴位几乎可以涵盖我们日常生活中一些常见疾病的治疗。穴位为明门,关元,中渝和足三里。

观园点

关元穴可以说是人体的重要补充点之一。它可以治疗泌尿生殖系统疾病,常见的妇科疾病和胃肠疾病,阳痿和早泄,血尿梦,月经不调,痛经,腹泻,疼痛,直肠便秘等。可以通过这个穴位治疗疾病。

命门穴

明门穴可以治疗各种衰弱性感冒疾病,以及腰痛,五劳七伤,尿频,阳痿和早泄等疾病。

中宇点

中玉穴对所有胃肠疾病都有治疗作用,如常见的腹泻,呕吐,胃炎,胃溃疡,消化不良,肠炎,恶心等,对四肢无力,乏力等症状也有治疗作用。

Zusanli Cave

足三里可以补脾胃,调和气血,驱邪,预防疾病。对胃痛,腹胀,肠鸣,呕吐,便秘,腹泻和水肿有治疗作用。

通过艾灸上方的针灸穴位,可以很好地达到调理全身的效果。虽然艾灸有许多好处,但我们在做艾灸时也有一些预防措施。

艾灸的注意事项:

1.吃太多或饥饿时不适合艾灸,当情绪波动过大,过度疲劳或精神压力时,不适合艾灸;

2.出血或受伤的区域不适合艾灸。不要在敏感部位使用艾灸,如眼睛,颈部,胸部和背部;

艾灸的最佳选择是饭后一小时。艾灸后半小时不要接触冷水;

艾灸后,喝温水,帮助身体排毒。切勿喝冷水或冰水;

5.如果您有头晕,恶心,心慌等,应立即停止艾灸;

6.体质虚弱的人应采取适当的艾灸。如果不合适,不建议使用艾灸。

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